Почему резко отекает лицо и мешки под глазами?

Отеки лица и мешки под глазами могут возникать по разным причинам. Одной из основных причин является нарушение водного обмена в организме. Это может быть вызвано несбалансированным питанием, избыточным потреблением воды, особенно перед сном, употреблением алкоголя, соленой или пряной пищей и копченостями. Прием пищи, особенно соленой и острой, на ночь может вызывать временную отечность.

Также физиологические отеки могут появляться из-за недостатка движения тела, особенно во время сна. В этот период лимфа меньше двигается, что приводит к небольшому отеку лица, особенно в области глаз и носогубного треугольника.

Однако, кроме физиологических причин, отеки лица могут быть вызваны и другими факторами, такими как аллергические реакции, нарушения работы почек или сердца, гормональные изменения, усталость или стресс.

Для избавления от отеков лица и мешков под глазами рекомендуется следовать здоровому образу жизни, правильно питаться, избегать излишнего потребления соли и алкоголя, уделять внимание физической активности и регулярно отдыхать. Также полезно использовать средства для ухода за кожей, содержащие успокаивающие и увлажняющие компоненты, а в случае аллергической реакции рекомендуется обратиться к врачу-аллергологу.