В статье развенчиваются мифы о климаксе у женщин. Рассказывается, что такое климакс и какие симптомы сопровождают его. Ученым известны факторы, влияющие на возраст начала менопаузы. А также рассматривается андропауза у мужчин. Читайте подробности на Мария-Косметолог.
Cодержание
Во время климакса в организме происходят серьезные перемены, о которых женщины обычно знают очень мало. В этой статье мы развенчаем самые популярные мифы, а заодно объясним, что такое климакс, чего от него ждать, и обязательно ли терпеть связанные с ним неприятные симптомы.
Чем раньше начнешь половую жизнь — тем раньше начнется климакс
Возраст начала половой жизни никак не влияет на скорость наступления климакса. Время начала менопаузы определяет генетика. Скорее всего, менопауза у вас наступит примерно в том же возрасте, что и у вашей мамы.
На сегодняшний день ученым известен только один внешний, не зависящий от наследственности фактор, способный приблизить менопаузу у здоровых в остальных отношениях людей — это курение. В среднем, месячные у курильщиц прекращаются на 2 года раньше, чем у некурящих сверстниц.
Климакс наступает в один миг
Это не так. Климактерический период — плавная физиологическая перестройка, связанная с уменьшением уровня половых гормонов вплоть до полного исчезновения месячных. Изменения гормонального фона начинаются приблизительно с 40-50 лет, могут длиться до 8-10 лет и проходят в три этапа.
Перименопауза
В норме начинается в возрасте 40-45 лет и может длиться от 4 лет до нескольких месяцев. В это время у женщины вырабатывается все меньше и меньше женских половых гормонов — эстрогенов. В это время менструации становятся нерегулярными, иногда изменяется их характер — выделения становятся либо непривычно обильными, либо, наоборот, скудными.
В последние год-два перименопаузы падение уровня эстрогенов ускоряется. Примерно 40% женщин в это время впервые испытывают симптомы менопаузы — из-за биохимических и гормональных изменений они могут становиться более раздражительными, испытывать приливы (неожиданное ощущение накатывающего жара и потливости), нарушения сна или даже проваливаться в депрессию.
Менопауза
В это время прекращаются месячные. Однако утверждать, что это именно менопауза, а не сбой цикла, можно только после того, как женщина проживет без менструаций целый год. В это время симптомы климакса появляются у 60-80% женщин.
Постменопауза
Наступает после года менопаузы. В это время у многих женщин менопаузальные симптомы ослабевают. К сожалению, на этом этапе могут проявляться проблемы со здоровьем, связанные с недостатком эстрогенов, — например, остеопороз.
См. также
Климакс бывает только у женщин
С возрастом уровень половых гормонов уменьшается и у женщин, и у мужчин, так что термин «мужской климакс» имеет право на существование. У мужчин этот период называется андропаузой и характеризуется снижением выработки мужского полового гормона – тестостерона.
Что такое климакс?
Климактерический (менопаузальный) синдром, он же климакс, — комплекс нарушений и симптомов, которые появляются из-за снижения уровня половых гормонов. Развитие климакса тесно связано с периодом старения репродуктивной системы, а также с прекращением менструаций — менопаузой.
Менопауза — окончательная остановка менструальных циклов у женщин, после чего они больше не могут рожать детей. Процесс начинается с пременопаузального периода, который длится от 45 лет до наступления менопаузы. В это время менструальные циклы становятся нерегулярными, а симптомы климакса могут появляться.
Помимо естественных возрастных изменений, менопаузу вызывают и некоторые медицинские манипуляции, такие как операция по удалению яичников, матки или химио- и лучевая терапия.
Причины климакса
Климакс является физиологическим состоянием и наступает в связи с естественными возрастными изменениями. Репродуктивная способность женщины снижается со временем, поскольку количество яйцеклеток, созревающих в яичниках, ограничено и определяется еще при рождении. С каждым менструальным циклом количество яйцеклеток уменьшается. Когда яйцеклеток не остается, беременность становится невозможной, и организм "отключает" функции, отвечающие за зачатие и вынашивание ребенка.
Факторы риска раннего климакса включают нездоровый образ жизни, интенсивные физические нагрузки, хронический стресс, хронические эндокринные заболевания, неблагоприятную экологическую обстановку, наследственную предрасположенность, редкую половую жизнь, избыточный вес, плохое питание и диеты.
См. также
Как сохранить молодость кожи лица после 40 лет?
Климакс у мужчин
У мужчин также наступает период климакса, который называется андропаузой. Он характеризуется снижением выработки мужского полового гормона – тестостерона.
Виды климакса
По возрасту наступления климакс бывает преждевременным (до 40 лет), ранним (40-45 лет) и поздним (55-60 лет). Любое такое отклонение от среднего возраста 45-55 лет считается патологией и говорит о наличии серьезных заболеваний в организме.
Патологическим климаксом называют состояние, когда гормональная перестройка сопровождается выраженными нарушениями со стороны эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной систем и психологического состояния женщины.
Искусственный климакс может наступить после хирургического удаления яичников или матки, а также в результате химио- и лучевой терапии.
Что нам скажет Википедия?
Менопауза — окончательное прекращение менструальных циклов у женщин, после чего они больше не могут рожать детей. Пременопаузальный период длится от 45 лет до наступления менопаузы. Менопауза обычно наступает между 49 и 52 годами. Медицинские работники часто определяют менопаузу как произошедшую, когда у женщины не было менструации в течение года. Это также может быть обусловлено снижением выработки гормонов яичниками. У женщин, которые перенесли операцию по удалению матки, но все ещё имеют яичники, можно считать что менопауза произошла во время операции или когда уровень гормонов упал. После удаления матки симптомы обычно появляются раньше, в среднем в возрасте 45 лет.
В годы, предшествующие менопаузе, менструальные циклы у женщины обычно становятся нерегулярными, что означает, что периоды могут быть длиннее или короче по продолжительности или быть меньше или тяжелее в объёме жидкостей. В это время женщины часто испытывают приливы жара; они обычно длятся от 30 секунд до десяти минут и могут быть связаны с дрожью, потливостью и покраснением кожи. Приливы часто прекращаются через год или два. Другие симптомы могут включать сухость влагалища, проблемы со сном и изменения настроения. Тяжесть симптомов у женщин разная. Хотя часто полагают, что менопауза связана с увеличением сердечно-сосудистых заболеваний, это в первую очередь происходит из-за увеличения возраста и не имеет прямой связи с менопаузой.
