Узнайте, как правильно очищать лицо каждый день, чтобы поддерживать его здоровье и красоту. Узнайте о важности ежедневного очищения и правильного ухода за кожей лица в домашних условиях. Получите советы от Марии-Косметолог и поддерживайте свою кожу в идеальном состоянии.
Cодержание
Атмосфера современных больших городов имеет крайне мало схожего с благоприятными условиями, в которых нуждаются клетки эпидермиса. С точки зрения косметологии повседневный макияж — это не только способ подчеркнуть привлекательность, но и защита от агрессивного воздействия внешних факторов. Однако к концу дня косметику нужно полностью удалить, предотвращая закупоривание и развитие воспалительных процессов — и для решения этой задачи потребуется нечто большее, чем обычное умывание.
Общее представление
Говоря о том, для чего нужны ежедневное очищение и правильный уход за кожей лица в домашних условиях, стоит выделить ряд характерных признаков, на деле оказывающихся последствиями негативных изменений:
- Степень выраженности эстетических и дерматологических проблем зависит от продолжительности влияния как внешних, так и внутренних процессов, что обуславливает важность своевременного перехода на регулярный режим ухода.
Негативные факторы
Многие пациенты склонны считать, что чистка требуется только тем, у кого диагностирована повышенная жирность. На самом деле это не так — косметологическая обработка показана при любом типе, поскольку на состоянии поверхности сказываются:
- Отмершие клетки;
- Пыль и грязь;
- Себум и косметика;
- Внешние факторы (солнце, загрязнение воздуха и т.д.);
- Внутренние факторы (гормональные перепады, стресс и т.д.).
К числу негативных факторов также можно отнести гормональные перепады, повреждения, чрезмерное нахождение на солнце и другие обстоятельства, которые, на первый взгляд, могут показаться несущественными.
Как правильно чистить кожу лица в домашних условиях
В целом, систематизация комплекса процедур предполагает деление на две категории:
- Ежедневное очищение лица;
- Дополнительное профессиональное очищение.
Кроме того, не стоит забывать и о периодическом посещении косметологов, располагающих профессиональной аппаратурой и специальными препаратами.
Этапы очистки лица в домашних условиях
Рекомендуемая последовательность действий включает в себя четыре основных стадии.
Подготовка
Предварительные процедуры — смыв косметики, удаление остатков грязи и выделений — проводятся как в утренние, так и в вечерние часы, поскольку обменные процессы внутри человеческого организма не делают паузу на ночной сон. Напротив, результаты исследований показывают, что максимальная интенсивность наблюдается ранним утром — если провести по коже ватным диском, смоченным тоником, следы на поверхности не останутся незамеченными.
На подготовительном этапе обычно рекомендуется использовать мицеллярную воду, лосьоны и тонизирующие жидкости, масла, а также салфетки, оптимальные для применения в выездных условиях.
Умывание
Выбор средства для более тщательной очистки зависит от типа кожи. Тпростая инструкция для сияния и здорового блеска:
- Жить в большом городе с чистой кожей? Миссия невыполнима. Пройдитесь по улице без макияжа, а потом протрите лицо ватным тампоном. Вы удивитесь, как быстро из кристально-белого он станет грязным и серым. А теперь представьте, что происходит с кожей, когда мы ленимся умываться и засыпаем с тональной основой. Кожа лица тускнеет и приобретает усталый вид, появляются высыпания и морщинки. Выход есть — регулярное очищение. Рассказываем, как это правильно сделать в домашних условиях.
Зачем очищать кожу лица
Без качественного и правильного очищения не бывает красивой и здоровой кожи. Ежедневно на поверхности кожи скапливаются отмершие клетки, пыль, себум и частицы косметики. Если регулярно не очищать кожу, ее состояние ухудшится.
Признаки плохого очищения кожи:
- Если кожа недостаточно очищена, то даже самый дорогой крем или сыворотка не дадут никакого эффекта. Вам будет казаться, что косметика не работает, хотя вы все делаете правильно. Причина в том, что активные компоненты уходовых средств просто не смогут подействовать через забитые поры. Другое дело — чистая здоровая кожа. Она выглядит гладкой, увлажненной, сияющей.
Сколько раз в день очищать кожу лица
Дерматологи и косметологи едины во мнении: кожу лица обязательно очищать два раза в день. Вечером вы смываете остатки декоративной косметики и частицы пыли, а утром — излишки кожного сала и пыль, которые скопились за ночь. Кроме того, именно от тщательности утреннего очищения кожи зависит, насколько ровно ляжет косметика и как долго продержится макияж в течение дня.
Утром достаточно умыться со средством по типу кожи. Вечером, если вы делаете макияж, нужно действовать более интенсивно. Сперва стоит очистить кожу от косметики, а потом — от себума, остатков косметики и средств для демакияжа.
Как выбрать очищающее средство для лица
Выбирайте средство для очищения кожи с учетом ее типа и особенностей. Чем чувствительнее кожа, тем мягче должно быть средство.
Как правильно очищать кожу лица: пошаговый разбор
Очищение — часть комплексного ухода за кожей лица, поэтому не стоит игнорировать другие этапы ежедневного ухода за кожей. Чтобы тщательно очистить кожу и подготовить ее к последующему уходу, следуйте простой последовательности:
- Шаг 1. Демакияж
- Шаг 2. Умывание
- Шаг 3. Нанесение тоника
- Шаг 4. Дополнительное очищение
Подробно о каждом шаге:
Шаг 1. Демакияж: на первом этапе важно снять макияж, включая водостойкие средства, и удалить поверхностные загрязнения. Для демакияжа чаще всего используют средства для демакияжа, мицеллярную воду или масло.
Шаг 2. Умывание: на этом этапе важно удалить все оставшиеся загрязнения и кожный себум, очистить поры и освежить лицо. При этом утром очищающий ритуал не менее важен и необходим, чем вечером. В ночной период внутри организма активизируются обменные и восстановительные процессы, интенсивно вырабатывается кожный себум.
Шаг 3. Нанесение тоника: об этом этапе очищения кожи лица многие забывают или просто игнорируют его, не понимая всей важности. Тоник помогает уравновесить pH кожи, снимает остатки загрязнений и косметики, а также увлажняет и освежает кожу.
Шаг 4. Дополнительное очищение: на поверхности эпидермиса постепенно накапливаются ороговевшие клетки, а поры требуют активного очищения от черных точек. Именно поэтому важно использовать специальные средства с выраженным отшелушивающим, полирующим, матирующим и себорегулирующим действием.
Периодичность глубокого очищения зависит от типа кожи и ее особенностей.
Таким образом, правильное ежедневное очищение кожи лица является важной составляющей регулярного ухода за кожей. Соблюдение рекомендаций и последовательности этапов очищения поможет поддерживать кожу в здоровом и красивом состоянии.
Что нам скажет Википедия?
Мытьё рук — гигиеническая процедура по очистке кистей рук с помощью воды или другой жидкости, часто с использованием мыла или иных поверхностно-активных и дезинфицирующих средств, с целью удаления с поверхности кожи грязи, микроорганизмов, химических веществ и прочих субстанций. Гигиена рук является самым экономичным и эффективным методом предотвращения распространения инфекций. Мытьё рук 6-10 раз в день может снизить личный риск заражения инфекциями типа COVID-19 или гриппа.
Наиболее эффективной признана шестиэтапная техника мытья рук, рекомендованная ВОЗ для работников в сфере здравоохранения, которая занимает от 20 до 45 секунд и включает интенсивное трение зон между пальцами, внешней и внутренней сторон ладоней, а также области под ногтями и запястий. Температура воды при мытье с мылом не является решающим фактором; эффективность удаления микробов с кожи зависит от качества и интенсивности трения. Обязательным этапом является высушивание, так как влажная кожа легче контаминируется бактериями. Большинство исследований рекомендует применять чистые бумажные или тканевые полотенца, поскольку автоматические аппараты с выдувом воздуха многократно увеличивают загрязнение патогенами.
Мытьё рук с мылом после определённых действий и неоднократно в течение дня является эффективным способом предотвращения распространения заболеваний, передающихся фекально-оральным путём, таких как диарея и холера. Человек может заразиться ОРВИ, коснувшись грязными руками слизистых оболочек глаз, носа или рта. Выделяются пять основных моментов в течение дня, когда мытьё рук является обязательным: после похода в туалет (уринации, дефекации), после смены детских подгузников, перед кормлением ребёнка, до и после приёма пищи, после приготовления сырых мяса, птицы или рыбы.
Мытьё рук с мылом — самое экономичное и эффективное средство предотвращения ОРВИ и кишечных инфекций, которое должно применяться повсеместно в домохозяйствах, школах и сообществах по всему миру. Согласно исследованию сотрудников Лондонской школы гигиены и тропической медицины, если бы все люди регулярно и правильно мыли руки, можно было бы предотвратить до миллиона смертей ежегодно. Мытьё рук уменьшает риск заражения ОРВИ на 40 %, кишечными инфекциями — до 30 %, с его помощью можно остановить распространение коронавирусных, паразитарных и других инфекций. Внедрение в общественную практику мытья рук на треть (по другим оценкам — на 48 %) снижает количество случаев диареи и сопоставимо по пользе с благотворным эффектом проведения чистой воды в малоразвитые регионы. По данным ЮНИСЕФ, привычка мыть руки до еды и после туалета способна спасти больше жизней, чем любая вакцина или медицинское вмешательство другого рода и на четверть снизить частоту случаев острых респираторных заболеваний.
