Узнайте, какие витамины необходимо принимать для борьбы со сухостью и шелушением кожи. Улучшите состояние кожи с помощью витаминов А, Е, С, D, группы В, минералов и омега-3 жирных кислот. Избавьтесь от проблем сухой кожи с помощью биокомплекса Lady's formula Нестареющая Кожа™.
Cодержание
Каждая обладательница сухой кожи знает, что у такой кожи есть и плюсы, и минусы. С одной стороны, сухая кожа выглядит ровной, благородной и утонченной, однако она часто страдает от чувства стянутости, шелушения и гиперчувствительности.
Проблемы сухой кожи
Сухость кожи может быть постоянной или временной. Перманентная сухость обычно обусловлена наследственной предрасположенностью, но правильный уход может улучшить ее состояние. Временная сухость кожи может быть вызвана недостатком витаминов и неправильным уходом.
Какие витамины не хватает сухой коже и как им помочь? Давайте разберемся!
Причины сухости кожи
Перманентная сухость кожи может быть обусловлена генетическими факторами, когда организм недостаточно вырабатывает себум (кожное сало). Однако правильный уход может помочь улучшить состояние кожи.
Сухость кожи также может возникать из-за недостатка влаги. Например, в жаркую погоду или при интенсивных физических нагрузках. В таком случае достаточно увлажнения кожи питьевой водой.
Также сухость кожи может быть вызвана повреждением гидролипидной мантии – защитного слоя кожи. Сухая кожа из-за недостаточной выработки себума подвержена повреждениям гидролипидного слоя, что еще больше усиливает ее пересыхание. В результате появляются шелушения, высокая чувствительность и стянутость кожи.
Какие витамины не хватает сухой коже
Недостаток витаминов и питательных веществ в организме может вызывать проблемы не только с кожей, но и с волосами и ногтями. Дефицит витаминов А и Е особенно часто проявляется в виде сухости кожи.
Витамин А (ретинол) необходим для поддержания здоровья кожи, восстановления клеток и регуляции процессов роста и развития. Его недостаток может привести к сухости кожи, шелушению и появлению трещин.
Витамин Е (токоферол) является мощным антиоксидантом, который защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов и улучшает ее увлажнение. Недостаток витамина Е может привести к сухости и шелушению кожи.
Какие вещества помогут устранить сухость кожи?
Для устранения сухости кожи рекомендуется употребление следующих веществ:
- Витамин С (аскорбиновая кислота) - мощный антиоксидант, который помогает улучшить состояние кожи и стимулирует синтез коллагена.
- Витамин D - помогает улучшить увлажнение кожи и укрепить ее защитные функции.
- Витамины группы В (витамины В2, В3, В5, В6) - помогают улучшить обмен веществ и поддерживают здоровье кожи.
- Минералы (цинк, селен, железо) - важны для нормального функционирования кожи и ее увлажнения.
- Омега-3 жирные кислоты - улучшают гидратацию кожи и способствуют ее здоровому виду.
Биокомплекс для питания кожи изнутри
Для улучшения состояния кожи рекомендуется употребление специальных биокомплексов, которые содержат не только необходимые витамины, но и другие ценные ингредиенты.
Один из эффективных биокомплексов для питания кожи изнутри - Lady's formula Нестареющая Кожа™. Он содержит витамины А и Е, а также другие полезные компоненты, которые помогают улучшить состояние кожи.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом для определения дозировки и продолжительности приема биокомплекса.
Вывод
Сухая кожа может быть вызвана различными причинами, включая генетическую предрасположенность, недостаток витаминов и повреждение гидролипидной мантии. Для улучшения состояния кожи рекомендуется употребление витаминов А, Е, С, D, группы В, а также минералов и омега-3 жирных кислот. Биокомплексы, такие как Lady's formula Нестареющая Кожа™, могут быть эффективным средством для улучшения состояния кожи.
