Узнайте, можно ли вернуть коже эластичность и тонус, какие процедуры и уход помогут восстановить упругость кожи. Потеря тонуса и упругости делают кожу дряблой, складки не расправляются и формируются мимические морщины. Упругость кожи зависит от коллагена и эластина, образа жизни, климата и здоровья. Узнайте, как повысить упругость кожи и сохранить молодость.
Cодержание
Тонус кожи — это ее свойство принимать первоначальную форму после растяжения. Когда человек улыбается или хмурится, его кожа растягивается и собирается в складки — так проявляется мимика. Если тонус кожи хороший, она упругая и эластичная, то быстро принимает первоначальную форму, остается гладкой. Потеря тонуса и упругости делают кожу дряблой, складки не расправляются и формируются мимические морщины.
Что влияет на тонус кожи
Упругость кожи зависит от следующих факторов:
- Количество и качество коллагена и эластина в коже.
- Метаболические процессы в организме, которые влияют на обновление клеток эпидермиса.
- Образ жизни, включая питание, уровень активности и вредные привычки.
- Климатические условия и экологическая обстановка.
- Состояние здоровья и наличие соматических заболеваний.
Признаки сниженного тонуса
Сниженный тонус кожи проявляется следующими признаками:
- Обвисание кожи, особенно на животе и боках.
- Мимические морщины и складки, которые не расправляются.
- Ухудшение общего состояния кожи: сухость, шелушение, потеря естественного сияния.
См. также
Почему кожа теряет тонус
Потеря тонуса и упругости кожи происходит по естественным и патологическим причинам. Естественной причиной снижения тонуса являются возрастные изменения. По мере старения организма метаболические процессы замедляются. Снижается выработка коллагена и эластина — веществ, ответственных за упругость кожи. Клетки эпидермиса обновляются гораздо медленнее, образуются морщины. Избежать возрастной потери тонуса нельзя, но правильный уход и косметологические процедуры приостановят этот процесс и сохранят упругость кожи надолго.
Важная причина снижения тургора — нездоровый образ жизни. Курение, злоупотребление алкоголем или наркотиками ведут к разрушению волокон коллагена и эластина. Нездоровое питание с низким содержанием фруктов и овощей, зелени лишает организм витаминов и минералов, необходимых для синтеза коллагена.
Для тонуса кожи имеет значение климат и экологическая обстановка. Проживание в местности с сухим, жарким климатом, или наоборот, холодным и ветреным, приводит к обезвоживанию организма. Недостаток влаги делает кожу дряблой, сухой и раздраженной.
Дряблость кожи — симптом некоторых соматических болезней. Например, при нарушении функции щитовидной железы, надпочечников и почек, печени, кишечника кожа быстро стареет и обвисает.
Как повысить упругость
Можно ли вернуть коже тонус и упругость, какие процедуры для этого нужны, вы узнаете на приеме у врача-косметолога. Доктора «СМ-Клиника» подберут для вас индивидуальную программу восстановления упругости, эластичности и молодости кожи. После проведенных процедур врач составит схему правильного ухода за лицом и телом.
Прежде всего, регулярный уход за кожей является основой для восстановления тонуса и упругости. Важно использовать косметические продукты, содержащие активные компоненты, способствующие увлажнению и стимулирующие синтез коллагена и эластина.
Для повышения упругости кожи рекомендуется:
- Использовать кремы и сыворотки с антиоксидантами, обеспечивающими антиокислительную защиту и стимулирующими регенерацию кожи, — в том числе витаминами А, С, Е, группы В.
- Выбирать средства с гидрофиксаторами, способствующими удержанию влаги в коже, а также другими активными компонентами, такими как гиалуроновая кислота.
- Использовать ночные кремы и средства для ухода за кожей век, которые способствуют восстановлению и регенерации кожи во время сна.
- Защищать кожу от воздействия солнечных лучей с помощью дневных кремов с SPF, особенно при пребывании на открытом солнце.
- Употреблять питательные продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для здоровья кожи.
- Пить достаточное количество воды для увлажнения кожи изнутри.
- Практиковать регулярные упражнения для укрепления мышц и тонизации кожи.
Не забывайте, что для каждого человека индивидуальный подход важен. Обратитесь к специалисту, чтобы получить рекомендации, соответствующие вашим потребностям и состоянию кожи.
В заключение, восстановление упругости кожи возможно, если принять комплексный подход, включающий регулярный уход, правильное питание, защиту от вредных факторов и использование эффективных косметических средств.
Что нам скажет Википедия?
Растяжение связок на самом деле всегда представляет собой их разрыв, либо на микроскопическом уровне — при небольшом растяжении, либо на уровне отдельных коллагеновых волокон — при средней степени травмы, либо — при сильной травме — разрыв всей связки. Тем не менее, связки имеют высокую регенеративную способность, в большинстве случаев позволяющую им срастаться самостоятельно даже после полного разрыва.
Классическое лечение растяжения состоит из следующих мер:
- Меры, предпринимаемые в первые дни (лёд, возвышенное положение, компрессия), призваны быстрее уменьшить отёк и снять боль. Дальнейшие упражнения призваны укрепить и разработать сустав, чтобы избежать тугоподвижности и предотвратить повторные растяжения, которые становятся более вероятны при неправильной реабилитации. Вредно как форсировать нагрузки на сустав, так и затягивать с нагрузкой, второе может оказаться даже более вредным.
- Если после полного разрыва связок образуется нестабильность сустава, которая не поддаётся консервативному лечению в течение длительного времени, то может быть сделана операция для восстановления связок. Операция заключается в наложении на связку швов или в укреплении связки при помощи другой связки.
Примечания:
- [1] Отличия симптомов растяжения и перелома
- [2] Признаки перелома, обычно не наблюдающиеся при растяжениях
- [3] Лечение растяжения
- [4] Меры, предпринимаемые при лечении растяжения
- [5] Противопоказания и альтернативы
- [6] Операция для восстановления связок
