Как избавиться от сильных приливов при климаксе?

Для смягчения сильных приливов во время климакса можно использовать несколько методов:

1. Заместительная гормональная терапия: это самый эффективный способ облегчить дискомфорт от приливов. Лекарства, содержащие гормоны, помогают стабилизировать уровень эстрогенов в организме и снижают частоту и интенсивность приливов. Однако, перед началом такой терапии необходимо проконсультироваться с врачом и проявлять осторожность из-за возможных побочных эффектов.
2. Препараты, не содержащие гормоны: антидепрессанты и противосудорожные препараты могут быть использованы для уменьшения приливов. Хотя они менее эффективны, чем гормональная терапия, но могут помочь в контроле симптомов приливов. Важно получить рекомендации и назначение таких препаратов от врача.
3. Изменение образа жизни: определенные изменения в повседневной жизни могут помочь справиться с приливами. Важно избегать термических раздражителей, таких как острые специи, горячие напитки и алкоголь. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и управление стрессом также могут снизить частоту и интенсивность приливов.

Приливы при климаксе вызваны изменением уровня гормонов в организме. Они проявляются в форме ощущения жара в области лица, шеи, груди и спины, сопровождаются покраснением кожи, повышенной потливостью и учащенным сердцебиением. Приливы могут длиться от нескольких секунд до 10 минут и возникать несколько раз в день или даже по несколько раз каждый час.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется обратиться к врачу для получения конкретных рекомендаций и назначения наиболее подходящего лечения для управления сильными приливами при климаксе.