Как образуются свободные радикалы в организме?

Свободные радикалы образуются в организме человека в результате различных химических реакций, включая окисление и ферментацию. Они присутствуют в воздухе, пище и воде, и хотя в небольших количествах могут быть полезны, их избыток способен вызывать серьезные повреждения клеток.

Основные источники свободных радикалов в организме:

• Метаболические процессы, включая обмен веществ.
• Воспалительные реакции.
• Распад вредных жиров.

Свободные радикалы представляют собой молекулы с непарными электронами, которые стремятся восстановить баланс, атакуя здоровые клетки. Это может приводить к окислительным повреждениям и вызывать множество заболеваний, таких как:

• Старение кожи и организма.
• Атеросклероз.
• Катаракта.
• Онкологические заболевания.

Клетки подвергаются воздействию свободных радикалов до 10 тысяч раз в сутки. Хотя они могут частично восстанавливаться, с возрастом этот процесс становится менее эффективным, что увеличивает риск повреждения клеток и развития связанных с этим заболеваний.