Как восстановить коллаген в лице?

Чтобы восстановить коллаген в лице, можно использовать два основных подхода: обеспечить поступление коллагена извне или стимулировать его естественное производство в коже.

Вот несколько простых шагов для этого:

• Обновление кожи: Регулярно используйте мягкий пилинг, чтобы удалить мертвые клетки. Это подготавливает кожу для более эффективного ухода и стимулирует выработку коллагена.
• Витаминизация: Витамин C играет ключевую роль в синтезе коллагена. Включите в свой рацион продукты, богатые этим витамином, такие как:

Также можно использовать косметические средства с витамином C, например, ампулы DOCTOR BABOR с 20% стабильного витамина C.

Не забывайте, что здоровый образ жизни и защита от солнечного ультрафиолета помогут замедлить разрушение коллагена. Отказ от курения и правильное питание также играют важную роль в поддержании его уровня.