Какие вещества замедляют старение?

Среди веществ, замедляющих старение, выделяются геропротекторы — это группа веществ, которые помогают увеличить продолжительность жизни и улучшить качество жизни организма. К основным геропротекторам относятся:

• Рапамицин
• Метформин
• SkQ

Эти вещества работают, восстанавливая функции организма, повышая иммунитет и снижая риск возрастных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Также важно учитывать, что питание играет ключевую роль в замедлении старения. Некоторые продукты особенно полезны для сохранения молодости:

• Овощи и фрукты, богатые антиоксидантами
• Орехи и семена
• Бобовые

Здоровый образ жизни, включая физическую активность, достаточный сон и защиту от стресса, в сочетании с употреблением геропротекторов и правильных продуктов, может значительно способствовать замедлению процессов старения и улучшению общего состояния здоровья.