Сколько по времени длится классический массаж?
27.10.2024, 11:18
Классический массаж обычно длится от 45 до 90 минут.
Идеальное время сеанса зависит от нескольких факторов:
- Тип массажа (общий, массаж спины, шейно-воротниковой зоны)
- Комплекция клиента
- Личное предпочтение клиента
Процесс массажа делится на два основных этапа:
| Этап | Описание |
|---|---|
| Подготовительный | Включает легкие поглаживания и подготавливает тело к основной части сеанса. |
| Активный | Используются растирающие и разминающие движения для снятия напряжения в мышцах. |
Таким образом, продолжительность классического массажа выбрана таким образом, чтобы обеспечить наилучший эффект и глубокое расслабление.