Что может вызвать спазм мышц?

Спазмы мышц — это внезапные, непроизвольные сокращения мышц, которые могут вызывать неприятные ощущения и боль. Ниже перечислены основные причины возникновения мышечных спазмов:

• Прием или резкое прекращение приема некоторых лекарств
• Гормональная дисфункция
• Недостаток витаминов и минералов
• Заболевания нервной системы
• Обезвоживание
• Чрезмерные физические нагрузки
• Малоподвижный образ жизни
• Заболевания костно-мышечной системы

Мышечные спазмы чаще всего возникают после физической нагрузки или во время сна. Особенно подвержены им спортсмены, пожилые люди, женщины в период беременности и люди с ожирением.

Если вы столкнулись с частыми спазмами, важно обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению. Правильный подход к устранению спазмов может включать комплексную терапию, направленную на выявление и устранение причины.