Как понять что лимфа заработала?

Чтобы понять, что лимфа заработала, следует обратить внимание на несколько признаков, которые могут свидетельствовать о нормализации лимфатического оттока.

Вот основные симптомы:

• Уменьшение отеков на конечностях;
• Светлые участки кожи, без потемнений;
• Возвращение нормального цвета кожных покровов;
• Улучшение общего самочувствия;
• Снижение воспалительных процессов в коже.

Также стоит учитывать изменение ощущений:

Если вы заметили данные изменения после выполнения рекомендаций по активизации лимфотока, таких как массаж, гимнастика и изменение рациона, то это может быть признаком того, что ваша лимфатическая система работает правильно.