Можно ли с помощью упражнений подтянуть лицо?

Да, упражнения для лица действительно могут помочь подтянуть овал и улучшить визуальные контуры. Регулярная гимнастика для лицевых мышц способствует повышению их тонуса и укреплению, что в свою очередь делает кожу более упругой.

В частности, выполнение таких упражнений, как:

• подъемы щек;
• повороты шеи;
• сжимание челюсти.

может привести к улучшению четкости контуров лица.

Однако важно помнить, что не все мышцы лица требуют тонизирования. Некоторые из них, наоборот, нуждаются в расслаблении.

Изменения контуров лица могут происходить по многим причинам, включая:

• возрастные изменения;
• гравитацию;
• наследственность;
• несбалансированное питание;
• вредные привычки, такие как курение и алкоголь.

Регулярные упражнения для лица могут помочь замедлить эти процессы и восстановить контуры, но для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать их с другими методами ухода за кожей.