Какие травы уменьшают приливы при климаксе?

При климаксе многие женщины сталкиваются с неприятными симптомами, включая приливы. Некоторые травы и натуральные средства могут помочь уменьшить их проявления.

Одним из наиболее эффективных средств является укроп. Укропная вода, полученная из семян укропа, помогает снизить количество приливов и улучшить качество сна. По отзывам, регулярный прием настоя может уменьшить приливы на 50% всего за 2 недели, а через месяц их количество может сократиться в 10 раз.

Помимо укропа, существуют и другие травы, которые могут помочь:

• Мелисса — успокаивает нервы и улучшает общее состояние.
• Шалфей — помогает снизить жар и потоотделение.
• Клёстник — может способствовать нормализации гормонального фона.
• Череда — помогает при раздражительности и нервозности.

Важно помнить, что перед началом фитотерапии стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных эффектов. Подходящие травы и народные средства могут стать эффективной частью комплексного подхода к лечению симптомов климакса.