Сколько длится ломка от электронных сигарет?

Синдром отмены от электронных сигарет может продолжаться в течение нескольких недель, хотя основные симптомы проявляются в первые 24-72 часа после прекращения потребления. В течение этого периода могут возникать сильная тяга к никотину, гнев, раздражительность, тревога, депрессия, проблемы со сном, нетерпение, сонливость, голод или увеличение веса, а также трудности с концентрацией внимания.

Однако, у каждого человека эти симптомы могут проявляться по-разному, и их продолжительность может быть индивидуальной. В большинстве случаев, неприятные ощущения ослабевают и исчезают в течение 3-4 недель после прекращения потребления электронных сигарет. Однако, у некоторых людей симптомы синдрома отмены могут сохраняться дольше.

Ломка от электронных сигарет является частью никотиновой абстиненции, которая возникает в результате прекращения потребления никотина. Это состояние может затруднять процесс отказа от использования электронных сигарет.

Для облегчения ломки и преодоления никотиновой абстиненции, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам наркологического центра или к врачу-наркологу. Они могут предложить различные методы и программы для помощи в прекращении использования электронных сигарет и справления с ломкой.

Важно отметить, что бросить курение электронных сигарет может быть процессом, требующим времени и усилий. Поэтому, если вы планируете бросить курить электронные сигареты, рекомендуется получить поддержку и консультацию специалистов, чтобы повысить шансы на успех и справиться с ломкой более эффективно.