Чем можно заболеть если постоянно нервничать?

Постоянный стресс может привести к различным заболеваниям, как психическим, так и соматическим. Наиболее распространенные из них включают:

• Гипертоническая болезнь
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
• Бронхиальная астма
• Сахарный диабет
• Псориаз и нейродермит

По статистике, около 20% заболеваний у населения можно объяснить психоэмоциональными факторами. Хронический стресс влияет на работу иммунной и эндокринной систем, что может привести к диабету, синдрому раздраженного кишечника и даже опухолевым заболеваниям.

Ключевую роль в этом играет кортизол, также известный как «гормон стресса». Его уровень повышается в состоянии тревоги, что может нарушать метаболические процессы, способствуя развитию различных заболеваний.

Важно помнить, что для снижения негативных последствий стресса необходимо развивать стрессоустойчивость и заниматься психотерапией, чтобы установить связь между эмоциональными конфликтами и симптомами заболеваний.