Что будет после длительного стресса?

После длительного стресса в организме могут возникнуть серьезные изменения. Хронический стресс приводит к нарушению функций клеток, повреждению тканей и снижению активности иммунной системы.

Вот основные последствия долговременного стресса:

• Развитие сердечно-сосудистых заболеваний
• Снижение иммунной защиты
• Проблемы с пищеварением
• Увеличение риска депрессии и тревожных расстройств
• Обострение хронических заболеваний

Важно помнить, что хронический стресс является одной из главных причин множества заболеваний. Рекомендуется уделить внимание методам управления стрессом, чтобы сохранить здоровье и предотвратить негативные последствия.