Что делать чтоб вызвать месячные при задержке?

Если у вас задержка месячных и вы хотите их вызвать, важно помнить о безопасности и возможных причинах задержки. Вот несколько методов, которые могут помочь:

• Активное занятие спортом: Умеренные физические нагрузки могут помочь стимулировать циклы, если задержка не связана с переутомлением.
• Увеличение половой активности: Регулярная сексуальная активность может воздействовать на гормональный фон и помочь вызвать менструацию.
• Горячая ванна: Принятие ванны температуры выше 37 градусов в течение 20–30 минут.

Тем не менее, важно понимать, что задержка может быть связана с различными факторами, включая беременность и гормональные изменения. Если задержка превышает 5 дней, рекомендуется обратиться к врачу для проведения теста на беременность и консультации.

Перед тем как применять эти методы, подумайте о возможных рисках и последствиях. Не забывайте, что здоровье всегда должно быть на первом месте.