Что нельзя есть при угревой сыпи на лице?

При угревой сыпи на лице важно следить за своим питанием. Некоторые продукты могут ухудшить состояние кожи и способствовать появлению новых высыпаний. Рекомендуется избежать следующих категорий продуктов:

• Сладости (конфеты, пирожные, шоколад)
• Молочные продукты (молоко, сливки, сыр)
• Алкогольные напитки
• Фастфуд и полуфабрикаты
• Газированные напитки и крепкий чай с кофе
• Острые пряности и специи
• Кетчупы и соусы
• Жирные сорта мяса и рыбы, копчености

Соблюдение диеты, низкоуглеводного рациона и уменьшение потребления насыщенных жиров помогут контролировать выработку кожного сала и состояние кожи. Вместо указанных продуктов стоит сосредоточиться на здоровой пище, богатой антиоксидантами и клетчаткой, что может ускорить процесс избавления от акне.