Что нужно принимать чтобы меньше потеть?

Чтобы уменьшить потливость, прежде всего, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания, связанные с повышенным потоотделением.

Если повышенная потливость не является симптомом болезни, можно использовать следующие методы:

• Антиперспиранты: Выбирайте средства, содержащие соли алюминия и циркония. Они снижают активность потовых желез и помогают предотвратить потоотделение. Популярные варианты:
• Драй Драй
• Драй Контрол Форте
• Дюкрэ
• Виши
• Правильное питание: Избегайте острых, жареных и слишком горячих блюд, которые могут усиливать потоотделение.
• Одежда: Носите легкие и дышащие материалы, такие как хлопок или лен.
• Избегайте стресса: Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или йога.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете с минимальными усилиями снизить уровень потоотделения, особенно в жаркие дни.