Что такое ломка от Вейпа?

Ломка от вейпа, или никотиновая абстиненция, возникает у пользователей, которые прекращают употребление никотина, содержащегося в вейпах. Это состояние характеризуется рядом неприятных симптомов, связанных с зависимостью от никотина.

Симптомы ломки:

• Сильная тяга к никотину
• Тревога и раздражительность
• Депрессия и нетерпимость
• Проблемы со сном
• Увеличение аппетита
• Проблемы с концентрацией

Симптомы могут проявляться через несколько дней после отказа и длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести зависимости.

Как облегчить симптомы ломки:

• Использовать никотинозаменяющие препараты (например, Никоретте®)
• Заниматься физической активностью
• Обратиться за поддержкой к специалистам

Важно понимать, что такая зависимость может быть сложной и требует комплексного подхода для успешного преодоления.