Как избавиться от отеков при приеме ОК?

29.10.2024, 01:27

Для того чтобы избавиться от отеков при приеме оральных контрацептивов (ОК), можно воспользоваться несколькими простыми рекомендациями:

  • Увеличьте потребление калия: Этот минерал помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Рекомендуемая суточная норма для взрослого человека составляет 4,7 г.
  • Пейте достаточно воды: Увлажнение организма способствует нормализации обмена жидкости.
  • Избегайте соли: Соль задерживает воду в организме, что может усугубить отеки.
  • Подвижный образ жизни: Регулярные физические упражнения улучшат циркуляцию крови и уменьшат отеки.

Если отеки не уменьшаются или их проявления усиливаются, важно обратиться к врачу для профилактики возможных патологий, таких как заболевания сердца или почек.

У вас есть вопрос?
Задайте его нам!

Люди также спрашивают

Какие признаки характеризуют обезвоженная состояние кожи?

добавлено 26.10.2024, 07:05

Можно ли смывать лосьон?

добавлено 23.05.2024, 14:31

Как влияет биоревитализация на организм?

добавлено 28.10.2024, 20:07

Сколько можно курить при противозачаточных?

добавлено 28.10.2024, 19:27

Для чего нужен скульптор и хайлайтер?

добавлено 25.10.2024, 08:09