Как понять что голова болит от напряжения?

Головная боль напряжения (ГБН) – это распространенный тип головной боли, который возникает в результате психического напряжения или стресса. Чтобы понять, что ваша головная боль связана с напряжением, обратите внимание на следующие симптомы:

• Тупая, ноющая боль в области головы.
• Чувство сжатия или давления на лбу, висках или затылке.
• Повышенная чувствительность кожи головы.
• Напряжение в мышцах шеи и плеч.

ГБН делится на две категории:

Если вы заметили у себя перечисленные симптомы, возможно, причина головной боли кроется в повышенном уровне стресса или напряжения. Обратитесь к специалисту для получения профессиональной помощи и рекомендаций.