Как понять что в организме кислая среда?

Чтобы понять, что в организме кислая среда, необходимо проверить уровень pH мочи и слюны. Это даст представление о количестве кислот, присутствующих в организме.

Для проверки pH можно воспользоваться:

• Индикаторной бумагой
• Тест-полосками
• pH-метром

Дополнительные признаки закисления организма могут включать:

• Усталость
• Головные боли
• Проблемы с пищеварением

Регулярные проверки pH помогут следить за состоянием вашего организма и в случае необходимости скорректировать питание и образ жизни.