Как узнать есть ли недостаток кальция в организме?

Чтобы узнать, есть ли недостаток кальция в организме, обратите внимание на определенные симптомы. Если у вас появляются:

• Постоянные или периодические боли в костях, особенно в руках и ногах;
• Слабость и ломкость ногтей и волос;
• Мышечные спазмы и судороги;
• Необоснованная потеря веса;
• Зависимость от метеоусловий;
• Покатость плеч или сгорбленность;

Эти симптомы могут быть «звоночками» о возможной нехватке кальция.

Наиболее надежный способ определения уровня кальция - это биохимический анализ крови. Этот тест покажет, сколько кальция содержится в вашем организме и поможет врачу диагностировать возможные проблемы с обменом минералов.

Если вы подозреваете, что у вас недостаток кальция, рекомендуется обратиться к врачу для назначения анализа и дальнейшей диагностики.