Какие добавки снижают кортизол?

Кортизол, известный как гормон стресса, вырабатывается в организме в ответ на стрессовые ситуации. Повышенный уровень этого гормона может негативно сказываться на состоянии нервной системы и общем самочувствии. Существует несколько добавок, которые могут помочь снизить уровень кортизола.

Ниже приведен список добавок, которые могут помочь в контроле уровня кортизола:

• Ниацин (В3)
• Фолиевая кислота (В9)
• Цианокобаламин (В12)
• Препараты на основе глицирризиновой кислоты

Одним из популярных средств является Кортизол контроль от Evalar Laboratory, который содержит натуральные компоноты для управления стрессом. Эта добавка включает витамины группы В и магний, поддерживающие нервную систему и уменьшающие нервное напряжение.

Важно помнить, что хотя добавки могут помочь, их действие будет наиболее эффективным в комбинации с правильным образом жизни, включая достаточный отдых и управление стрессом.