Какие гормоны влияют на жир на животе?

На жир в области живота влияют несколько гормонов, основными из которых являются кортизол, инсулин и пролактин.

Кортизол — это гормон стресса, который вырабатывается надпочечниками. Повышенные уровни кортизола могут приводить к накоплению жировой ткани в области живота, часто называемому «кортизоловым жиром». Стресс и привычки, такие как переедание или употребление алкоголя, способствуют увеличению этого гормона.

Инсулин регулирует уровень сахара в крови и способствует накоплению жира, особенно в брюшной области. У людей с инсулинорезистентностью наблюдается увеличение жировой ткани.

Пролактин тоже может влиять на массу тела. Повышенный уровень пролактина, особенно у женщин, может вызывать отеки и способствовать накоплению жира.

Таким образом, чтобы контролировать уровень жира на животе, важно следить за уровнем этих гормонов и учитывать факторы, такие как стресс и питание.