Какие витамины помогают быстрому заживлению ран?

Для быстрого заживления ран необходимы определённые витамины, которые поддерживают регенерацию тканей. Основные из них:

• Витамин A - способствует росту новых клеток и улучшает кровоснабжение.
• Витамин C - участвует во всех стадиях заживления, стимулирует формирование коллагена.
• Витамины группы B (особенно B1, B2, B5) - помогают в метаболизме клеток и ускоряют восстановление кожи.

Важно включить в рацион продукты, богатые этими витаминами, такие как:

Соблюдение сбалансированной диеты, богатой необходимыми витаминами, существенно ускорит процесс заживления и снизит риск инфекции. Перед началом витаминной терапии стоит проконсультироваться с медицинским специалистом.