Какой гормон повышен при стрессе?

Основным гормоном, который повышается при стрессе, является кортизол. Он вырабатывается корой надпочечников и часто называют "гормоном стресса".

Когда организм сталкивается со стрессовой ситуацией, мозг посылает сигнал надпочечникам, которые начинают активно вырабатывать кортизол. Этот процесс помогает обеспечить дополнительные ресурсы для преодоления стрессовых факторов.

Кортизол выполняет несколько ключевых функций:

• Регулирует обмен веществ.
• Увеличивает уровень глюкозы в крови.
• Улучшает внимание и концентрацию.
• Контролирует артериальное давление.
• Участвует в регулировании водно-солевого баланса.

Нормальный уровень кортизола варьируется в течение суток: он достигает своего пика утром и снижается к вечеру. Однако при стрессе уровень кортизола может значительно увеличиваться, особенно в ситуациях тревоги или физической угрозы.

Важно помнить, что кратковременное повышение кортизола не опасно, однако постоянный стресс и высокий уровень этого гормона могут негативно сказаться на здоровье.