Какой сок полезен при заболевании печени?

При заболеваниях печени полезны определённые соки, которые способствуют её омоложению и детоксикации. Вот несколько из них:

• Морковный сок: Он содержит витамин А и антиоксиданты, защищающие печень.
• Свекольный сок: Помогает омолодить клетки печени и улучшить её детоксикационные свойства. Лучше смешивать с другими соками.
• Тыквенный сок: Уменьшает разрушительное воздействие токсинов на печень.
• Яблочный сок: Содержит клетчатку и помогает очищать печень.
• Клюквенный и черничный соки: Способствуют поддержанию здоровья печени благодаря своим активным веществам.

Рекомендуется употреблять не менее 250 мл соков в день для достижения наилучшего эффекта. Также полезно добавлять в соки семена чиа или овса для повышения их питательной ценности.

Важно помнить, что перед началом нового рациона или добавлением соков в питание следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть серьёзные заболевания печени.