Можно ли пить витамины Омега-3 без назначения врача?

Прием витаминов Омега-3 без назначения врача не рекомендуется. Хотя Омега-3 полезны для здоровья, они не могут полностью заменить морепродукты и цельную рыбу.

Основные моменты о приеме Омега-3:

• Необходимость в добавках определяется врачом.
• Прием может быть показан при наличии клинических проявлений недостатка Омега-3.
• Лучше получать Омега-3 из натуральных продуктов.

Если вы рассматриваете использование Омега-3, сначала проконсультируйтесь с врачом.