Нужно ли пить цинк женщинам?

Цинк является важным элементом для здоровья женщин. Он играет ключевую роль в поддержании здорового гормонального фона, участвуя в образовании множества ферментов и гормонов.

Основные функции цинка для женского организма:

• Регуляция гормонального баланса.
• Участие в процессах метаболизма.
• Поддержка иммунной системы.

Таким образом, пить цинк женщинам нужно, особенно если наблюдаются проблемы с гормональным фоном или общим состоянием здоровья. Однако прежде чем начинать прием добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом.