Почему откладывается жир на животе у женщин?

Жир на животе у женщин чаще всего откладывается из-за повышенного уровня кортизола, гормона стресса, который вырабатывается надпочечниками. Когда организм испытывает стресс, происходит миграция жировых клеток в область живота.

Это состояние известно как абдоминальное ожирение. Причины повышенного кортизола могут включать:

• Хронический стресс
• Недостаток сна
• Неправильное питание
• Отсутствие физической активности

Для уменьшения жировых отложений в области живота важно управлять уровнями стресса и поддерживать здоровый образ жизни.