Почему после приема витамина Д хочется спать?

Причины сонливости после приема витамина D могут быть связаны с его дефицитом или передозировкой. Важно понимать, что витамин D не является традиционным витамином, а предшественником гормона. При недостатке витамина D, который часто проявляется осенью, может наблюдаться повышение уровня воспалительных процессов в организме, что влияет на регуляцию сна.

С другой стороны, чрезмерное потребление витамина D может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая почечную недостаточность. Ученые отмечают, что бесконтрольный прием этого витамина требует осторожности и консультации с врачом.

Если вас постоянно тянет на сон, это может также указывать на другие причины, такие как:

• Дефицит витамина D
• Анемия
• Депрессия
• Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы)

Рекомендуется обратиться к врачу для выявления точной причины сонливости и назначения необходимых анализов.