В чем разница хелат цинка и пиколинат цинка?

Разница между хелатом цинка и пиколинатом цинка заключается в их составе и усвояемости. Оба являются формами добавок, которые помогают восполнить уровень цинка в организме, но имеют различия в биодоступности и рекомендованном способе приема.

Хелат цинка:

• Состоит из органических соединений с металлом.
• Рекомендуется принимать одновременно с пищей для лучшего усвоения.
• Усваивается менее эффективно по сравнению с пиколинатом.

Пиколинат цинка:

• Состоит из соединения цинка с пиколиновой кислотой.
• Обладает высокой биодоступностью и лучше усваивается организмом.
• Употребляется обычно отдельно от пищи, что может повысить его эффективность.

Таким образом, если вы ищете добавку с высокой усвояемостью, пиколинат цинка будет предпочтительным выбором. В то время как хелат цинка может быть хорошим вариантом для тех, кто удобнее принимает добавки во время еды.