Как нормализовать кожу головы?

Чтобы нормализовать кожу головы, важно учитывать несколько факторов, которые влияют на её состояние.

1. Коррекция питания: Увеличьте количество овощей, злаков и кисломолочных продуктов в рационе. Избегайте жирных и жареных блюд, а также сахара и алкоголя.

2. Правильный уход: Мытьё головы следует проводить прохладной водой с подходящим шампунем, который нужно наносить только на корни волос. Частоту мытья можно регулировать, в зависимости от типа волос — выбирайте мягкий шампунь с нейтральным pH, без парабенов.

3. Минимизация стресса: Сведите к минимуму использование утюжка и фена, а также укладочных средств. Постарайтесь меньше расчесывать волосы и не трогать их руками.

4. Подбор средств для ухода: Рассмотрите использование специальных шампуней для жирных волос, например:

• Регулирующий шампунь-уход Dercos от Vichy — содержит салициловую кислоту и термальную воду, помогает сбалансировать выработку себума.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете восстановить нормальное состояние кожи головы и уменьшить её жирность.