Как уменьшить чувствительность кожи головы?

Чтобы уменьшить чувствительность кожи головы, важно прислушиваться к её состоянию и применять простые рекомендации для ежедневного ухода.

Вот несколько полезных советов:

• Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету.
• Управляйте стрессом — медитации и релаксация могут помочь.
• Регулярно выполняйте массаж кожи головы для улучшения кровоснабжения.
• Не затягивайте волосы в тугие прически, позволяя им «дышать».
• На солнце носите шляпу для защиты от UV-лучей.

Также стоит обратить внимание на средства для ухода:

• Избегайте агрессивных шампуней, которые могут нарушить защитный барьер.
• Используйте мягкие и гипоаллергенные продукты, подходящие для чувствительной кожи.
• Не мойте волосы слишком часто, чтобы не пересушить кожу.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете уменьшить чувствительность и улучшить состояние кожи головы.