Какой напиток пить для очищения печени?

Для очищения печени рекомендуется пить натуральные соки из яблок, бананов, авокадо, лимонов, а также овощные соки, например морковный, свекольный или из цветной капусты. Соки можно дополнить семенами чиа или овса для обогащения питательными веществами.

Одним из лучших средств для очищения печени является отвар из овса. Этот напиток активизирует обмен веществ и способствует восстановлению печени.

Также рекомендуется употреблять морковный сок, который содержит витамин А и антиоксиданты, защищающие печень. Свежевыжатый сок из свеклы с добавлением шпината, базилика или имбиря также поможет очистить печень и обеспечить ей необходимые питательные вещества.

Зеленые овощи, такие как шпинат, капуста или салат ромейн, рекомендуется превращать в сок для быстрого поступления питательных веществ в организм и стимуляции выделения желчи.

Помимо соков, чай также может быть полезным для печени, так как повышает ее сопротивляемость различным недугам, включая рак. В частности, чудодейственными свойствами обладает зеленый чай.