Как часто нужно пользоваться Спф кремом?

Солнцезащитный крем следует использовать регулярно, особенно если ваша кожа часто подвергается воздействию солнечного света. Рекомендуется наносить крем на кожу каждые 2 часа, особенно после пребывания в воде. Регулярное использование крема с SPF 30 и выше помогает замедлить процесс старения кожи, сохранить ее свежесть и эластичность. Кроме того, применение солнцезащитного крема снижает риск развития рака кожи.

При выборе солнцезащитного крема обратите внимание на его SPF и маркировку РА. Минимальная степень защиты составляет SPF6 и РА+. Для различных ситуаций выбирайте кремы с более высокими SPF и РА значениями. Например, зимой рекомендуется использовать крем с SPF15 и РА++, для города летом - SPF30 и РА+++, а для пляжа - SPF50 и РА+++++.

Важно помнить, что правильное время нанесения солнцезащитного крема играет большую роль. Рекомендуется наносить крем за полчаса до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться и начать действовать. Также обновляйте слой крема каждые 2 часа и после пребывания в воде.

Ошибкой является использование крема не вовремя, поэтому наносите его перед выходом из дома, чтобы обеспечить защиту кожи с самого начала пребывания на солнце.