Как запустить менструальный цикл?

Чтобы запустить менструальный цикл, используйте несколько безопасных методов. Если задержка короткая, попробуйте:

• Активно заняться спортом (если причина задержки не в переутомлении).
• Увеличить частоту половых контактов.
• Принять горячую ванну на 20-30 минут.

Задержка менструации более чем на 35 дней может свидетельствовать о различных проблемах, таких как аменорея или опсоменорея. Если отсутствуют критические дни, возможно наличие беременности или лактации.

Перед тем как предпринимать действия для вызова месячных, убедитесь в отсутствии беременности, проведя тест. Если беременность исключена, вы можете попробовать следующие методы:

• Стресс или эмоциональные нагрузки (временами вызывают начало менструации).
• Народные методы, например, настои петрушки или укропа.

Важно помнить, что регулярный менструальный цикл — это признак здоровья. Прежде чем экспериментировать, посоветуйтесь с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.