Какое время самое опасное для загара?

Самое опасное время для загара — с 12 до 15 часов. В этом промежутке солнечные лучи наиболее активны, что увеличивает риск солнечных ожогов и других негативных последствий для кожи.

Для безопасного загара рекомендуется:

• Загорать до 11 часов утра и после 16 часов дня.
• Использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30-40 в городе и 50-60 на пляже.

Помните, что несмотря на радость солнца, важно защищать свою кожу, чтобы избежать травм и преждевременного старения. Убедитесь, что вы увлажняете и питаете кожу, используя специальные средства для загара.