Какой Спф нужен чтобы загореть?

Чтобы загореть, важно выбрать крем с подходящим СПФ (фактором защиты от солнца). Солнцезащитный фактор (СПФ) указывает на уровень защиты кожи от ультрафиолетовых (УФ) лучей. Чем выше значение СПФ, тем лучше защита.

Для получения равномерного загара, рекомендуется использовать крем с СПФ от 15 до 30. Это обеспечит достаточную защиту от ожогов и позволит коже постепенно темнеть.

Если ваша кожа сильно восприимчива к солнечным ожогам, рекомендуется выбрать крем с более высоким СПФ, например, от 30 до 50. Это поможет предотвратить ожоги и уменьшит риск повреждения кожи.

Однако стоит помнить, что даже при использовании солнцезащитного крема с высоким СПФ, регулярное нанесение и повторное нанесение после купания или потоотделения все равно важно для поддержания эффективной защиты.