Какой SPF выбрать для лица на лето?

Летом очень важно правильно выбрать солнцезащитный крем для лица, чтобы защитить кожу от вредных UV-лучей. Для городских условий и коротких выездов под солнце рекомендуется использовать крем с SPF не ниже 30. Если у вас светлая кожа или вы планируете проводить много времени на открытом воздухе, лучше выбрать SPF 50.

Основные рекомендации по выбору SPF:

• Для городских условий: SPF 30-50.
• Для светлой кожи: SPF 50.
• Для пляжа и активного отдыха: обязательно SPF 30 и выше.

Важно понимать, что SPF указывает на уровень защиты вашей кожи от УФ-лучей типа B, которые могут вызвать ожоги. Например, если ваше время до появления ожога составляет 15 минут, то при использовании SPF 30 защиту стоит ожидать на 30 раз дольше — до 450 минут (7,5 часов) в теории.

Не забывайте, что солнцезащитный крем нужно наносить не только во время отдыха на пляже, но и в повседневной жизни. Ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу даже в облачную погоду или при нахождении на улице всего на 15-20 минут.

Чтобы защитить кожу в любое время года, рекомендуем выбирать средства с фильтрами широкого спектра действия и регулярно обновлять слой крема каждые 2-4 часа, особенно если вы потеете или находитесь в воде.