Сколько можно находиться на солнце с Спф 50?

С SPF 50 можно находиться на солнце значительно дольше, чем без защиты. Если, например, ваше время до возникновения эритемы (ожога) составляет 5 минут, то при использовании крема с SPF 50 вы можете находиться на солнце около 250 минут, что эквивалентно примерно 4 часам.

Важно учитывать, что SPF (солнцезащитный фактор) показывает, насколько дольше вы можете оставаться на солнце без ожога. Для расчета, просто умножьте время, за которое вы обычно обгораете, на значение SPF вашего крема. Например, для SPF 30 расчет будет следующим:

• Время до ожога: 5 минут
• SPF 30: 5 х 30 = 150 минут (2.5 часа)
• SPF 50: 5 х 50 = 250 минут (4 часа)

Несмотря на то, что некоторые считают кремы с высоким SPF излишними, они обеспечивают лучшую защиту от фотостарения и других кожных проблем. Поэтому рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с SPF 50, особенно если ваша кожа чувствительна к солнечному свету.

Также стоит помнить, что лучше всего загорать в утренние (с 8 до 11) и вечерние часы (после 16), когда солнце менее активно, и риск обгораний гораздо ниже.