Как улучшить состояние кожи при атопическом дерматите?

Чтобы улучшить состояние кожи при атопическом дерматите, важно следовать нескольким простым, но эффективным правилам.

1. Увлажнение: Ежедневно используйте дерматологические увлажняющие средства (эмоленты), чтобы укрепить барьерную функцию кожи и снизить зуд.

• Наносите увлажняющий крем сразу после очищения кожи.
• Соблюдайте правило 3-х минут: после купания нанесите крем на влажную кожу.

2. Нежное очищение: Избегайте жестких мыл и пенообразующих средств, которые могут повредить защитный барьер кожи.

• Предпочитайте мягкие очищающие средства без мыла.
• Принимайте быстрый душ с водой не выше 32 °C.

3. Защита от раздражителей: Старайтесь избегать аллергенов и раздражающих веществ, чтобы не усугублять симптомы.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние кожи и снизить частоту обострений атопического дерматита.