Что провоцирует приливы?

Приливы, чаще всего, вызваны изменениями гормонального фона до, во время и после менопаузы. Уровень эстрогена, главного полового гормона, оказывает влияние на центр терморегуляции тела, делая его более чувствительным к незначительным изменениям температуры.

Приливы - это ощущение сильного жара, которое возникает в области лица, шеи, груди или спины и может распространиться по всему телу. Они могут сопровождаться потливостью, покраснением кожи, учащенным сердцебиением и покалыванием в пальцах рук. Продолжительность приливов может варьировать от нескольких секунд до нескольких минут, и они могут возникать несколько раз в день или ночью.

Причиной приливов может быть изменение уровня гормонов, такое как во время лечения рака или в период менопаузы у женщин. Приливы являются наиболее распространенным симптомом климакса, который характеризуется снижением выработки половых гормонов яичниками. Они связаны с изменением тонуса сосудов и возникают из-за неверной интерпретации мозгом сигналов нервных окончаний.

Для справления с приливами при климаксе можно применять различные методы. Важно убедить тело в том, что ему на самом деле не так жарко. Некоторые советы для облегчения приливов включают умеренную физическую активность, регулярные упражнения релаксации и дыхательные практики, но без применения гормональной терапии.