Какие продукты вызывают себорею?

Себорейный дерматит — это кожное заболевание, вызванное чрезмерной активностью грибков Malassezia, что может быть усугублено неправильным питанием. Некоторые продукты способствуют увеличению выделения кожного сала, что может привести к появлению симптомов себореи.

Продукты, которые могут вызывать себорею, включают:

• Острые и плавленые сыры
• Мороженое
• Майонез и кетчуп
• Овощи: редька, редис, щавель, шпинат, томаты, болгарский перец, квашеная капуста
• Фрукты: дыня, арбуз, цитрусовые, ягодные сорта (земляника, клубника, малина)
• Сладости: шоколад, мед, сахар

Важно учитывать, что пища, способствующая избыточному выделению сала, также может усугубить состояние кожи. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для составления правильного рациона, исключающего потенциальные аллергены и провокаторы себорейного дерматита.