Как определить что скоро начнутся месячные?

Чтобы определить, что скоро начнутся месячные, вы можете обратить внимание на несколько основных признаков:

• Выделения (бели): Накануне менструации могут появиться светлые выделения из влагалища. Это нормальное явление, указывающее на то, что ваш организм готовится к месячным.
• Предменструальный синдром (ПМС): Некоторые девушки испытывают симптомы ПМС, такие как вздутие живота, головные боли, плаксивость и изменения настроения.
• Изменение температуры тела: Температура может повыситься примерно на полградуса перед началом менструации, что может также повлиять на ваш сон.

Если вы замечаете один или несколько из этих признаков, вероятно, что менструация скоро начнется. Помните, что каждый организм уникален, и время наступления месячных может варьироваться.