Что нельзя делать с девушкой во время месячных?

Во время месячных есть несколько вещей, которые желательно избегать:

• Не рекомендуется париться в бане или сауне, так как жаркое окружение может привести к обмороку и усилению кровотечения.
• Лучше не принимать ванну в первые два дня после начала месячных, чтобы избежать сильного расширения сосудов и усиления кровотечения.
• Ограничьте физическую активность, но не полностью прекращайте занятия спортом. Умеренные упражнения помогут справиться с недомоганиями и болями.
• Секс во время месячных возможен, но рекомендуется использовать презервативы для защиты от возможных инфекций, передающихся половым путем.
• Употребление алкоголя следует ограничить, так как он может усилить кровотечение и негативно влиять на общее самочувствие.

Важно помнить, что каждая женщина индивидуальна, поэтому рекомендуется обращаться к своему врачу или гинекологу для получения конкретных рекомендаций и советов во время месячных.