Как часто обновляется кожа у человека?

Кожа человека постоянно обновляется, и этот процесс имеет важное значение для поддержания её здоровья и красоты. Полный цикл обновления клеток кожи, или эпидермиса, занимает примерно 28-30 дней. Это называется турнусом обновления клеток кожи.

Процесс обновления начинается в нижних, базальных слоях кожи, где клетки (кератиноциты) активно делятся. Постепенно они продвигаются к поверхности, становясь мёртвыми клетками (корнеоцитами), которые отшелушиваются. Этот цикл продолжается на протяжении всей жизни.

Однако стоит отметить, что с возрастом скорость обновления кожи замедляется. Например, у людей до 25 лет обновление происходит быстрее, в то время как у пожилых может занять больше времени.

Факторы, влияющие на скорость обновления кожи:

• Возраст
• Недостаток питательных веществ
• Стресс
• Отрицательные воздействия окружающей среды
• Плохие привычки (курение, алкоголизм)

Регулярное обновление кожи обеспечивает её упругость и эластичность, что делает процесс важным для общего состояния организма.